Pour qui ?
Pour ceux qui aiment la glisse, l'effort endurant en forêt ou zone de plateau.

Où et quand ?
Sur les pistes balisées des domaines nordiques ou sur les plateaux de moyenne montagne pour le ski nordique.

Comment ?
Deux styles sont proposés. L'alternatif -classique- avec des skis plus longs et des semelles à écailles ou à farter : c'est le ski de fond traditionnel, les skis restent parallèles, c'est tplus facile dans les montées, mais moins rapide dans les plats.

Le skating : les skis sont plus courts, la glisse est beaucoup plus fluide et rapide, c'est un peu plus difficile dans les portions montantes.